Antes de abrir qualquer site de apostas, decida quanto vai gastar e escreva esse valor num papel ou no telemóvel. Um limite definido com a cabeça fria resiste melhor do que um limite inventado a meio de uma sessão, quando a emoção já está a decidir por si.
Como posso apostar sem que isso deixe de ser diversão?
Os hábitos abaixo têm uma razão prática. Funcionam porque tiram decisões do momento em que é mais difícil pensar com clareza.
- Defina o valor antes de começar. Durante o jogo, cada resultado puxa para "só mais uma". Um número fixado antes evita negociar consigo mesmo.
- Conte esse dinheiro como já gasto. Se o encarar como o preço de uma tarde de entretenimento, perder não parece uma dívida a recuperar, e ganhar é um extra, não uma meta.
- Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar a aposta para compensar o que perdeu não muda as probabilidades. Só aumenta o tamanho da perda seguinte.
- Mantenha o jogo longe de dinheiro emprestado. Crédito, empréstimos ou dinheiro de contas essenciais transformam uma perda num problema que continua depois de a sessão acabar.
- Faça pausas. Sair do ecrã, nem que seja por alguns minutos, quebra o ritmo rápido das apostas e devolve-lhe a noção do tempo e do dinheiro.
- Fale com alguém cedo. Se esconde quanto joga, se pensa no jogo quando não está a jogar ou se joga para fugir de preocupações, conte a alguém de confiança. Uma conversa cedo pesa menos do que uma conversa tardia.
Onde encontro ajuda independente?
Todas as páginas deste site, incluindo esta, têm links para cinco organizações independentes de apoio a quem tem problemas com o jogo:
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
São os únicos links externos do site que não são comerciais. Ao contrário dos links para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidos como nofollow e abrem num separador à parte, no site da própria organização. Este site não recebe nada quando um leitor os segue.
O que acontece quando saio deste site para apostar?
Tudo o que envolve dinheiro acontece fora daqui. Cada link para um operador redireciona para um terceiro, e a partir desse momento aplicam-se as regras, verificações e controlos de conta do destino, não o que está publicado nesta página.
| Neste site | No destino |
|---|---|
| Não se joga e ninguém tem a idade verificada | Qualquer verificação de idade é feita lá |
| Não há conta nem formulário | As regras e os controlos de conta são os desse terceiro |
Limites de depósito, limites de perdas, lembretes de tempo, pausas ou autoexclusão são coisas que o leitor configura dentro da sua conta no destino. Este site não tem conta, formulário nem aplicação no servidor, por isso nada do que aqui está publicado consegue ativar, confirmar ou fazer cumprir qualquer uma delas.
Estas páginas também não incluem redes de publicidade nem de perfis comportamentais, por isso nada aqui é dirigido a quem tenha mostrado sinais de risco. A restrição a maiores